Recettes Santé Faciles
ortie

L’ortie

Elle facilite la digestion. Sa forte teneur en vitamine B2 stimule l’activité des enzymes digestives qui permettent d’améliorer les fonctions organiques de l’estomac et du foie.
Elle est diurétique. Particulièrement riche en potassium, l’ortie favorise l’élimination rénale en drainant les déchets et les toxines de l’organisme. Elle prévient donc également la formation des calculs rénaux.
Elle est reminéralisante. Grâce à ses apport en fer et en calcium. L’un est essentiel pour oxygéner le sang et l’autre pour solidifier les os.
Se trouve le plus souvent en vente sous forme de gélules en pharmacie.